Schnelle Selbsthilfe vom Physiotherapeuten
Schon mit einer paar einfachen Übungen lassen sich Rückenschmerzen wirkungsvoll behandeln.
Diese Reihe an Übungsblättern entstand im Zuge meiner Abschlussarbeit.
Schon mit einer paar einfachen Übungen lassen sich Rückenschmerzen wirkungsvoll behandeln.
Diese Reihe an Übungsblättern entstand im Zuge meiner Abschlussarbeit.
Julia Buschbeck 
Sehr schön!
Nur meines Wissens handelt es sich beim Hochziehen des Fußes anatomisch gesehen um die Extension.
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Vielen Dank! Ich nehme an, Sie beziehen sich auf den Vierfüsslerstand. Nach meiner Recherche werden Dorsalflexion und Dorsalextension synonym gebraucht. Da z. B. im Yoga der angezogene Fuss als „Flex“ benannt wird, ist dieser Begriff vielleicht geläufiger.
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